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  • Dr. Antonio Carlos Arighi

A importância de procurar um médico antes de iniciar atividades físicas


Hoje temos vivido tempos de muito esporte e várias corridas aos finais de semana. As atividades esportivas são essenciais para uma vida saudável, evitam doenças , condicionam o coração, melhoram a qualidade de vida, diminuindo o estresse e liberando hormônios do bem estar.


Devemos nos preparar para realizar essas atividades, treinando duro pelo menos 4 a 5 vezes por semana.


E para participar com segurança de atividades esportivas é sempre bom, dependendo da idade e fatores de risco associados, fazer exames periódicos. Com eles evita-se surpresas desagradáveis consequentes de atividades esportivas inadequadas, que vão desde lesões musculares até graves incidentes como infarto agudo do miocárdio e arritmias .


Por isso faça seu check up e divirta-se com atividades esportivas com mais segurança e saúde.

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